Курица в медово соевом соусе


Мясо птицы (особенно нежирное) всегда будет кстати, даже и в тех случаях, когда человек «сидит» на диете и курица в медово соевом соусе здесь будет нелишним блюдом, поскольку оно придаст сил и энергии.
Ингредиенты:
2330
- курица — 1 шт.
- соль – по вкусу
- перец свежемолотый черный – по вкусу
- мед — 2 ст. л.
- соус соевый — 6 ст. л.
- чеснок — 4 зубка
- имбирь (порошок) — 0,5 ч. л.
- карри нежный — 0,5 ч. л.
- растительное масло — 1 ст. л.
- сливочное масло — 30 г
- сушеный базилик — 0,25 ч. л.


Курицу промываем и делим на порционные куски, затем эти куски натираем солью и перцем. В отдельной посуде смешиваем мёд, с соевым соусом, рубленным мелко чесноком, имбирем и карри. Затем полученным соусом натираем курицу.
Разогреваем духовку до 220°. Кладем курицу на противень и смазываем растительным маслом, и отправляем в духовку минут на 30, затем уменьшаем температуру до 180° и жарим ее еще минут 30 и время от времени поливаем курицу соусом и соком, который появляется во время жарки. Все наша курица готова. Можно подавать.
Готовим с душой!

загрузка...

Отзывы временно отключены.


Поделись рецептом с друзьями

Если Вам понравился рецепт "Курица в медово соевом соусе", то обратите внимание и на эти: